今回の断食5日間お世話になったお茶です！
1箱6パック入り×5日分
タンブラーにお茶を入れ、お湯または水を300ml入れます。
タンブラーギリギリまで入れます。
フタを閉めたらこぼれるので最初すすり飲みして下さい。
ハーブティーで飲みやすいです。(個人の感想)
そして、1日２本下記の写真を飲みます。
これは味噌粉末です。水で飲みます。
俺は苦手な味でした。
これを2日間続けます。
そして、3日目の朝起きたら、まずお湯を飲みます。
一番上の写真中央にある黒いパッケージの飲み物があります。
それをそのまま飲みます。
そして、またお湯を飲みます。
すると、15分くらいで、お腹を下します！！
約6時間くらい続きます。（個人差有り）
デトックスが始まります。
そして、お茶6パック、味噌粉末2パックいつも通り飲みます。
4日目、5日目もお茶6パック、味噌粉末2パックいつも通り飲みます。
辛いでしょ？お腹すくでしょ？と聞かれますが、
俺は大丈夫でした。
だって、お茶1.8L＋味噌粉末を飲む時の水＝約2.5Lは飲んでるので、
お腹いっぱいです！（個人の感想）
5日間で6kg ダウン！！
断食中は運動は避けました。
これで断食終了。
これをやってみたい方は3日目が仕事が休みの日をオススメします！！
続きまして、プチ断食開始です！
上記商品が10日間のパートナーです！
これは断食してたので、リバウンド回避する為の飲み物です。
ナッツ系の粉末です！
牛乳180mlを入れよくかき混ぜて飲みます。
味は、きなこミルクって感じです。
胃が小さくなっているのと、甘いので満腹感を得られます。
これを朝、昼、夜とご飯の変わりに飲みます。
これを10日間続けます。
どうしても、何か食べたくなったら軽い食事をとっても可です。
私は空腹時、豆腐や温野菜的な物を食べました。
ちなみに油物を見ると吐き気がしました。
ビールも1杯飲む日も2日くらい有りました。
ま〜個人の判断に御任せかな。
で2kg痩せてました。
断食してたお陰で味覚が冴えます。
生野菜を食べる時にドレッシングとかをかけますが、
塩っ辛くて食べれないです。
日常に溢れている食べ物は塩の量が多過ぎます！
これ、マジで解るよ！！！！
それに気付けた事は大きいです。
欲しい人いましたら、メール等下さい。
価格はお茶セットが148,500won約¥12000円、ミルクセット45000won約3600円
韓国の友達の会社の商品なので取り寄せしたり、韓国行った時に持って帰って来ますよ〜！
